Levandule je známá pro své charakteristické fialové květy a omamnou vůni. Nabízí široké spektrum využití a je tak jednou z nejvíce ceněných bylin na světě. Tato starodávná rostlina, původem ze Středomoří, má zklidňující, antiseptické a regenerační vlastnosti. Proto je neocenitelným pomocníkem v přírodní medicíně a kosmetice.
Levandule má bohatou historii, sahající až do starověkého Egypta, kde byla používána jako parfém. Ve starověkém Římě se levandule přidávala do koupelí a jako dezinfekční prostředek. Ve středověku byla levandule často používána v klášterních zahradách a byla považována za rostlinu s ochrannými vlastnostmi proti nemocem. Levandule symbolizuje čistotu, klid a mír.
Využití levandule
- Aromaterapie – pár kapek levandulového oleje v difuzéru může pomoci uvolnit mysl a zlepšit kvalitu spánku. Vůně levandule má uklidňující účinky a je často používána k léčbě stresu a úzkosti. Aromaterapie s levandulovým olejem může vytvořit příjemnou a relaxační atmosféru.
- Masáže – levandulový olej je skvělý pro relaxační masáže, pomáhá proti bolestem a uvolňuje svaly.
- Koupel – sušené květy nebo olej ve vaně vám přinese pocit relaxace, uvolnění a osvěžení
- Čaje a nálevy – levandulový čaj je ideální na trávicí potíže nebo na nespavost. Lžičku květu zalijeme sklenicí vroucí vody a necháme 10 minut působit. Pijeme dvě sklenice mezi jídly.
- Kosmetika
- Levandulové tonikum vyrovnává pH pleti, osvěžuje a připravuje pleť na další péči.
- Levandulové krémy a masti zklidní podrážděnou a citlivou pleť.
- Levandulové oleje a séra pokožku hydratují a regenerují.
- Masky pomáhají čistit póry a redukují začervenání.
- Levandule je často součástí i vlasové péče, podporují růst vlasů a pomáhají při svědění a podráždění vlasové pokožky. Dokáže si poradit i s lupy.
Jaké jsou tedy všechny účinky?
- Snížení stresu a úzkosti – levandule má uklidňující účinky, které mohou pomoci snížit stres a úzkost. Použití levandulového oleje v aromalampě může přinést pocit klidu a pohody.
- Zlepšení kvality spánku – levandule se často využívá jako přírodní prostředek k podpoře lepšího spánku. Inhalace levandulové vůně před psaním nebo použití levandulového polštáře může přispět k rychlejšímu usnutí a hlubšího spánku.
TIP: Esenciální olej Sen
- Léčba bolesti – levandule má analgetické vlastnosti a pomáhá tak při bolesti. Použití oleje na bolavá místa nebo vmasírování do kůže může uvolnit bolest a snížit svalové napětí.
- Podpora trávení – levandulový čaj může být cenným spojencem při problémech s trávením, jako jsou nadýmání nebo křeče.
- Antiseptické a protizánětlivé účinky – levandule pomáhá při léčbě drobných poranění, popálenin nebo kousnutí hmyzem. Aplikace levandulového oleje na postižené místo může urychlit hojení a zmírnit zánět.
- Péče o pleť – levandule je častou součástí kosmetických výrobků pro své regenerační a uklidňující účinky. Pomáhá při léčbě akné, ekzémů a dalších kožních problémů.
- Péče o vlasy – levandulový olej pomáhá při léčbě lupů a podporuje růst zdravých a silných vlasů.
- Osvěžování vzduchu – levandule je skvělá pro osvěžení vzduchu. Použití levandulového spreje nebo difuzéru může dodat prostoru příjemnou a čistou vůni.
TIP: Relaxační sprej Calm and Relax
- Repelent proti hmyzu – pokud hledáte ideální přírodní repelent, levandule je tou pravou volbou. Použití levandulového oleje na kůži nebo jako spreje může odradit komáry a další nepříjemný hmyz.
- Zlepšení nálady – levandulová vůně zlepší náladu a zvýší pocit pohody. V aromaterapii se často využívá pro své antidepresivní vlastnosti.
- Uklidnění a relaxace – hledáte způsob relaxace a uklidnění po náročném dni? Levandule splní úkol na jedničku.
TIP: Sůl do koupele z konopí a levandule
Fialový zázrak
Levandule je skutečně jedinečná rostlina, která přináší nespočet přínosů pro naše zdraví, krásu a pohodu. Rozšířila se do celého světa a milujeme její charakteristické fialové květy a uklidňující vůni. Její využití je všestranné – v aromaterapii nám pomáhá s uvolněním a zlepšuje kvalitu spánku a v kosmetice se stará o naši pleť i vlasy.
Levandule tedy není jen krásnou ozdobou, ale i cenným pomocníkem v každodenním životě. Její léčivé vlastnosti a široké spektrum využití z ní činí nepostradatelnou součást přírodní medicíny i kosmetiky. Ať už ji použijete k relaxaci, léčení nebo zkrášlení, levandule vás nikdy nezklame.
Čtěte také: 3 ayurvédské bylinky, které zatočí s únavou
Zdroje:
Giulia Tedeschi, Ulrike Raiser. Herbář – Přírodní lékárna. ISBN 978-80-242-8689-1
Foto: Unsplash.com
